你有没有过这种时刻：视频里那段动作看着不难，自己一跳却在某个交接处总是抢半步，脚下像被谁推了一把。问题往往不在“学不会”，而在于那段交接被来回拖进度条拖散了。下面记录的是我朋友阿棠的一次练习——她在阳台铺了块瑜伽垫，穿着当天出门的kpop穿搭，把一支翻跳里最别扭的两个八拍练顺的过程。不追求一次跳完整首，只把一处交接练到不抢拍。 这次用的工具是瓜驴跟练器，它支持为同一视频设置多个A-B片段循环，也能...