问题不在练得少，而在重点没有留下来 很多人搜索一步学跳舞，遇到的情况其实差不多：每天只挤出二十分钟，跟练时好像跟上了，第二天再看视频，脚下还是乱。问题往往不是时间太短，而是这一小段时间里，练的是一个模糊的“整段”，而不是一个明确的重点。 下面给出一套可以自己复现的测试方法。它不需要你有舞蹈基础，也不依赖某个特定课程，目标只有一个：在一段不长的练习时间里，把一个动作重点留下来，并且留下可比较...